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我工作兩年才存到百萬而已~雖少但能跟大家分享存錢愛美技巧  發表於:2015-03-19 11:22:52
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我工作兩年才存到百萬而已~雖少但能跟大家分享存錢愛美技巧

本身在加護病房上班~

爸爸是股票分析師總經理~耳濡目染些存錢的重要

我很愛美~愛健康~又很努力存錢~分享秘訣給大家


1.大餐美食一週一次以下(你可知道你在外吃的美食80%都會造成癌症?戒大餐多吃青菜豆腐清蒸水煮還能保養身體
2.勿專情於高價保養品!你可知道專櫃商品因為單價高防腐劑和保存劑劑量更多更毒更濃??wink
延伸閱讀進階版:保養品有害物質


3.以成分挑商品~不要光看品牌(延伸閱讀( • ̀ω•́ )別傻了~花高價買廣告費還是買效果?教導自己如何看成分表~邁進存千萬
http://jhoop496jook.pixnet.net/blog/post/396662015#comment-115226461


4.每天持續記帳~一塊錢都不能少!本人從7歲開始寫日記+記帳已經15年~
記帳在於了解自己的錢的動向~以及審思哪些支出可以減少

http://jhoop496jook.pixnet.net/blog/post/404700571
5.每天給肌膚吃大魚大肉~尤其面膜更含有高濃度防腐劑!wink
推薦大家一周挑幾天肌斷食療法~
http://jhoop496jook.pixnet.net/blog/post/403698073
簡單來說我是洗完臉只要擦天然的絲瓜水甚麼都不擦去睡覺~更厲害的可以挑戰甚麼不擦去睡吧!
這是我運用在部落格體驗商品提升正確性~但是平常用也能讓肌膚自然回歸~自體修復
之後就算不換保養品也能增加效果!

變美就要花大錢??

XCCC

NONONO~~~

來看下面幾招讓你變美喔~~~~訣30招訣30招訣30招 yes yes yes

( • ̀ω•́ )不花錢悄悄變美的秘訣訣30招大公開~

1.不賴床 每天提早10分鐘起來~ yes

可以放鬆舒服的準備上班或上課前的事項~還能規劃一下今天~安排進度和計劃~或是看看書放鬆一下喔!

2.一早起來平民版水水簡單伸個懶腰~進階版水水就做個五分鐘的伸展操吧!

懶的動?睡起來用力的伸伸懶腰吧!即使是萬年不動的水水每天多動1分鐘~一年就多動365分鐘啦!

3.立刻喝溫開水~

促進血液循環~加速排出廢物~提升美肌透亮度~保水度~!

4.洗臉前把劉海夾好~束好頭髮

避免洗臉~卸妝殘留在頭髮造成痘痘或毛孔阻塞~多一分鐘就能輕鬆變美喔

5.洗完臉立刻擦乾

避免臉上水分蒸發帶走更多臉的水分~洗完臉立刻擦乾上保養品吧!

6.洗臉毛巾~粉撲一週至少洗(換)一次

阻絕肌膚接觸到大量的細菌~你聽過粉撲的細菌比馬桶還髒嗎??快把這一項納入你的美麗習慣裡吧!

7.懶的換洗臉毛巾改用吹風機吹乾臉吧!

吹五分鐘~減少肌膚接觸到髒髒的東西~或是怕毛巾不夠乾淨可以用這招~

這招我在國外美容書上看到的~做了大約一兩年膚質真的有不錯喔!但是一樣把臉弄乾馬上擦保養品吧!

8.多吃維生素C多多的天然蔬果!

維生素C是美麗好幫手亙古不變的道理~與其多花錢買~不如天然的最好啦!!!

9.站在騎樓(或有遮蔽屋簷)下面等公車

這招是為了減少肌膚曝曬紫外線~預防光老化的肌會~單然防曬一定要擦啦!(雖然本人也挺常偷懶的XD

10.爬樓梯一次爬兩階

不只會更快到達目的地~運動量也能輕鬆增加~訓練大腿的力量~也能修長美腿喔!

11.搭公車近可能往走道(陰暗處)移動

減少肌膚曝曬的道理~

12.不要用手稱臉~

在外面沒事別亂摸臉~因為手上的細菌很多~才不會容易長痘痘~或是遇上臉上有傷口可避免發炎

13.拒絕駝背~翹二郎腿

駝背讓呼吸量減少~吸到的氧氣變少~廢物變多氣色就會變差~翹二郎腿沒氣質又阻礙下半身循環~惡化水腫~增壯蘿蔔腿!大大NG~!

14.不喝冰飲料

冰飲讓血液循環變差~生理期不順~惡化手腳冰冷~還是要多注意啦!

15.多喝美麗之泉~開水

多喝水健康又美麗喔!雖然一開始我也不怎麼愛喝~但是喝久就會變習慣啦!

16.下班~下課了!在家換個清爽的髮型吧!

發現外面很多水水都會留個超美的劉海~在家沒人看就趕快把劉海髮型弄乾淨~可以讓肌膚大口呼吸~減少頭髮摩擦肌膚喔!

17.洗臉水溫以和臉的溫度差不多最好!

太熱的水會破壞皮脂層~廢物還沒洗乾淨太冷的水會收縮毛孔讓清潔更不徹底~建議第一次洗臉先以溫水為主吧!

18.臉部穴道按摩~紓壓又變美喔!

促進血液循環~不用高價眼霜~把中醫養身法納入倒保養習慣裡吧!

19.洗完澡立刻補充水分!

多喝水~變更水~!

20.睡前把空調提前定時2~3小時

空調會偷偷的帶走臉部的水分~每天吹暖或冷氣減少2~3小時也能幫家理省點錢~

21.晚餐進食順序改變就能輕鬆變瘦變美~

先吃蔬菜~再吃五穀~再吃蛋白質~最後肉類~不想改變飲食量又想變美可以用這招!常常吃完蔬菜就會飽一點了~不夠飽可以加道清湯~

22.定期打掃房間

定期掌握自己有甚麼保養品化妝品沒用完的~防止浪費外~還能減少房間的灰塵量~整潔的環境讓呼吸和心情都變好喔!

23.壓力是美麗的敵人

保持好心情才能減少自由基的產生^ ^每天都要開開心心喔!

24.培養多方面興趣

一個人也不無聊~除了上班工作上學外~看看不同領域的書~研究美容心得~聽音樂~發呆~運動~聽音樂~都不錯喔!

25.睡前擦精油放鬆

選擇自己喜歡的味道按摩~舒服又好眠

26.運動

運動是美麗的好幫手喔!!

27.排毒食物推薦

高麗菜~白蘿蔔 解毒

洋蔥~蔥 吸附毒素

南瓜~牛蒡 排除毒素

花椰菜~胡蘿蔔 將毒素無毒化

28.一周找一餐斷食

每天大魚大肉高油高鹽長期下來會增加慢性病的機率~又讓身材走樣~!

週末或一週可以找一餐以蔬果餐或清湯代替~讓身體休息^ ^(本人目前挑戰到一週有5~6餐斷食療法)

PS早餐很重要不要選在早餐喔~以晚餐斷食最好!

29.一~二周找一天肌斷食

你知道每年女性比男性多接觸到好幾百倍的不同化學物質嗎?每天給肌膚複雜的保養~也找機會讓肌膚放鬆一下吧~

洗完臉後擦上絲瓜水~純水敷敷臉~擦個乳液就去睡覺~可以讓皮膚適當的休息~又不過度保養喔!

還能讓一直用保養品仍感覺無啥改善時候~給肌膚休息一下再出發!即使不換保養品也能有機會改善喔^ ^

30.保持床頭的乾淨

睡覺占人生三分之一~總之保持睡覺還靜的整潔~可以睡得更好~更棒喔!!
結語:愛美~健康~財富可以並存~就看大家這麼做選擇囉^ ^一起努力sad

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( • ̀ω•́ )根本不用買髮膜~把錢省下投資免沖洗護髮還比較實在~!

( • ̀ω•́ )不花錢悄悄變美的秘訣訣30招大公開~

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